Мы по простоте душевной даём советы другим людям в такой ситуации. Говорим:
— Ты прими решение быть уверенной и забудь обо всём…
Можно много давать советов. Но помогут ли они? Сами вы как думаете? Можно ли вот так взять и волевым решением заставить себя: с сегодняшнего дня я уверенна в себе, с сегодняшнего дня я не обвиняю себя… Или с сегодняшнего дня у меня не сжимается всё внутри и не перехватывает дыхание, когда на меня кричит начальник…
Я думаю, что большинство из вас понимает, что просто волевым решением это невозможно сделать. Иначе мы легко справлялись бы в своей жизни со многими такими проблемами. Но нет… Мы волнуемся пере выступлением и экзаменом, можем даже завалить его по причине, что все мысли из головы вылетели. Или от страха поджилки тряслись и даже сказать ничего не мог…
Много таких ситуаций в жизни бывает. Почему мы так устроены? Что это мешает нам быть уверенными, достигать поставленной цели, уметь постоять за себя и твёрдо сказать «нет», если кто-то нарушает наши границы и хочет заставить сделать то, что нам не нужно?
Конечно в одном посте трудно полностью раскрыть эту многогранную тему. Постараюсь выделить 3 самых главных пункта.
[ad#content]
________________________________________________________________________________________________
1.У нас в голове находится наш Палач. Да, да, как это не ужасно, но у каждого из нас есть Внутренний Палач. Это эго-состояние, которое сформировалось в результате того, что мы интроецировали ( впитали в себя) фигуры наших строгих родителей и воспитателей. Именно строгих, кричащих, бьющих, гнобящих нас. И эти внутренние энергетические субличности настолько сильны в нас, что мы не можем ничего сделать и подчиняемся им также, как подчинялись в детстве своим родителям и воспитателям. Энергетически эти субличности намного сильнее нас. Это их голос мы слышим, когда у нас идёт внутренний диалог. Во время такого внутреннего диалога эти негативные субличности тем же тоном, что и наши родители когда-то, обвиняют нас, говорят нам:
— у тебя ничего не получится
— ты никчема
— ты дура…
— у тебя руки не оттуда выросли…
Всё плохое, что когда-то мы слышали от своих настоящих родителей, теперь говорит этот внутренний голос внутри – голос Внутреннего Палача.
2.Во время стресса мы попадаем в состояние адаптивности
О состоянии адаптивности я вам уже много рассказывала. В этом состоянии вы превращаетесь в маленького испуганного ребёнка – вы воссоединяетесь с собой маленьким, таким, какой вы были тогда в детстве, когда вас так ругала ваша мама.
И сами вы с этим ничего поделать не можете. Причём, чем в более раннем возрасте у вас были травматические переживания, тем труднее вам в стрессовой ситуации. Многие знают это состояние, когда даже мысли вылетают из головы и ничего не соображаешь. Это оно и есть – вы соединились с собой совсем маленьким, быть может, когда вам было 2 года всего, когда мыслительные процессы ещё мало развиты…
Конечно вы понимаете, что в таком состоянии человек ничего не может сделать, исправить, принять решение… Ведь он совсем маленький двухлетний. Вот когда он успокаивается, тогда он начинает думать и говорить себе:
— А можно было бы так сказать. Так поступить…
Но это всё потом. А на момент стресса человек также беспомощен, как и маленький несмышлёный ребёнок…
3.У неуверенного в себе человека затронуты глубинные уровни психики.
Как я вам уже объяснила, неуверенный человек обязательно имел в детстве, в возрасте до 6 лет неоднократные травматические ситуации. Вот и Zara нам рассказала, что мама избивала её, гнобила, всячески унижала… Это травмирует психику ребёнка. Это отражается не только на ментальном уровне – уровне разума, когда у человека мысли вылетают из головы и он плохо соображает. Это также отражается на глубинном энергетическом уровне. Пока ещё эти уровни наукой плохо изучены. Психологи Трансактного Анализа говорят о том, что при ранней травме у человека заморожена энергия в данной травматической ситуации. И сам человек с этим справиться никак не может. Здесь нужна помощь психолога. Человек оказывается как бы постоянно под угнетающим воздействием своей внутренней монстроподобной субличности — Внутреннего Палача. Тогда вся картина мира искажена — мир кажется опасным и враждебным.
[ad#content]
_______________________________________________________________________________________
При этомказывается затронутым не только энергетический уровень, но и телесный. В самом теле запечатлён травматический опыт. Если вы посмотрите на неуверенного в себе человека, то увидите, что у него сутулая осанка. Многое в его облике будет вам говорить о том, что это очень неуверенный в себе человек. И люди бессознательно считывают эту информацию и начальник ещё больше будет кричать на такого человека… Загонять его ещё больше в состояние Жертвы.
Если говорить в энергетической точки зрения, то у такого человека очень страдает его энергетика, особенно его линия Хара. Обычно она у таких людей сдвинута в сторону.У энергетически сильного, гармоничного и уверенного в себе человека линия Хара всегда центрирована. Но это уже другая тема.
Такие люди, которые имели серьёзные травматические опыты в жизни, конечно очень страдают будучи взрослыми. Если у ребёнка родители были алкоголиками, избивали его, то психика и судьба такого человека искалечены. Я вчера нашла статью от которой кровь стынет : пьяная мать жестоко избивала своего пятилетнего сына и снимала это всё на видео. На мальчике живого места не было , когда его привезли в больницу.
Если вы задумаетесь, что может быть с таким человеком. В лучшем случае он становится неуверенным и как результат спивается. В худшем — сами догадайтесь. Теперь вам понятнее глубинные психологические причины, почему люди становятся жестокими, хуже зверей. Почему одни начинают войны с молчаливого согласия других… Что можно сказать о психике людей, которые допускают насилие над детьми и другими людьми…
Поэтому причины у проблемы неуверенности очень серьёзные и ведущие к самым катастрофическим последствиям.
Я вам описала три главные причины, почему сложно преодолеть самостоятельно свою неуверенность. Могу даже более категорично сказать:
Невозможно самому преодолеть свою неуверенность
А почему невозможно – об этом я расскажу в следующем посте.
Поэтому, обращайтесь к психологам, к тем которым вы доверяете… Уверены, что они Мастера своего дела. Ходите на тренинги личностного роста, там где вам помогут преодолеть свою неуверенность, помогут разобраться в себе, осознать, что есть такая проблема и из-за неё в жизни всё не ладится…
Автор Наталья Остапенко
Запись 3 главные причины, почему так сложно преодолеть свою неуверенность впервые появилась Роза Жизни.