Подписка на блог

RSS-подписка блога Roza2012.net.ua Подписка на RSS

 

Подписка на рассылку по E-mail :

Архивы рубрики ‘Вкусно и полезно!!!’

ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНЫХ КАБАЧКОВ

kabachki-zapechennie-v-duhovke

1.КАБАЧКИ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С ЛУКОМ И ПОМИДОРАМИ.

 

Кабачки очистить и нарезать кружочками. помидоры так же кружочками, лук кольцами. форму смазать раст. маслом. выложить слой кабачков, слегка посолить, сверху лук и помидоры. еще немного посолить, поперчить, посыпать мелко порезанным базиликом (если нет свежего, можно использовать сушеный). сверху немного тертого пармезана (или другого твердого сыра) и в духовку мин на 15-20. и всё, вкусная сочная запеканочка готова. мы кушали с мясом)))

 

Читать далее »

Заливные яйца. Красиво, аппетитно и о-о-ч-ч-чень вкусно!!!!

Была вчера в гостях и отведала потрясающее блюдо — заливные яйца. Красиво, аппетитно и о-о-ч-ч-чень вкусно. Всем рекомендую!!!
 
яйца заливные
Продукты на 10 порций:
 

Продукты с отрицательной калорийностью

Стремление похудеть не чуждо каждому человеку. Но часть людей убеждена, что сбросить вес можно только при жестких ограничениях в еде. Так ли это на самом деле?

Это мнение можно назвать ошибочным. Все дело в том, что человек худеет в том, случае, если потребленная им пища содержит меньше калорий, чем тратит в день его организм. Благодаря этому тело человек пользуется своими жировыми запасами, из-за чего и происходит похудение. Но мало кто знает о существовании продуктов с отрицательной калорийностью , которые позволяют сбрасывать лишние килограммы без отказа себе в еде.

Что же собой представляют продукты с отрицательной калорийностью ? Нет, это вовсе не значит, что в них нет калорий. Таких продуктов не бывает. Отрицательная калорийность заключается в том, что продукт дает организму такое количество калорий, которое существенно ниже энергетических затрат на переработку. Например, продукт может иметь в себе 100 калорий. Но на переработку его организм потратит все 150 калорий. Отсюда и выходит отрицательная калорийность . Благодаря подобной пище можно худеть. И очень эффективно!

Какие же продукты можно отнести к такой категории? В этот список входит довольно большое количество еды. Но вот, как выглядит топ-10 продуктов с отрицательной калорийностью.

 

Читать далее »

Вкуснотища!!! Эчпочмак

Эчпочмак

ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ДОЛГОЙ ЖИЗНИ

ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ДОЛГОЙ ЖИЗНИ

Этот рецепт мне прислал друг из Германии. Хотя  это эффективное средство при лечении ряда заболеваний, одновременно это очень вкусно, и почему бы не использовать этот продукт в целях профилактики, не дожидаясь болезней? Я лично не вижу причины!

 

Простой рецепт долгой жизни

 

Состав этого «вкусного лекарства» простой – мед и корица. Приобрести эти 2 продукта не составит никакого труда.

 Свойства меда изучены уже давно, его химический состав восхищает, при длительном применении он имеет ярко выраженный лечебный и профилактический эффект. Но я не буду сейчас отвлекаться на разговор о меде, это особый продукт на моей кухне и о нем я расскажу обязательно в другой раз.

Читать далее »

Домашние полезные конфетки

200 ккал на 100 грам 

 

Рецепт ( количество продуктов на 17-20 небольших конфеток):

Читать далее »

Куриная грудка в овсянке!

На 100 грамм продукта:

Читать далее »

51 способ победить голод

pnRiU39UXhI

1. Много пейте

Желудок можно обмануть жидкостью, которая притупит чувство голода. Попробуйте выпить чашку зеленого чая, стакан томатного сока или минеральную воду с долькой лимона.


2. Принимайте пищу в

Читать далее »

5 рецептов диетических блинчиков, которые подарят вам массу удовольствия и разнообразят ваше меню

UPxvj8ZzeRY

1. Творожно-овсяные блинчики — для правильного начала дня!


Ингредиенты:

Читать далее »

Грушевые оладушки

A_cf9ntRieY

Ингредиенты:

Читать далее »

Поиск
Загрузка...
Яндекс.Метрика Индекс цитирования