Подписка на блог

RSS-подписка блога Roza2012.net.ua Подписка на RSS

 

Подписка на рассылку по E-mail :

Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим

В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.

hand-yoga_5-622x4651

Сурья Мудра

1-1311 (1)

Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.

Поза силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.

Ваайу Мудра

3-1021

Это поза спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода  по телу, ослабляет агрессивность и  гиперактивность, успокаивает нервы.

Шунья Мудра

4-851

Медитация в такой позе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.

Гиян Мудра

5-691

Поза мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.

Варун Мудра

6-611

Эта поза лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.

Аакаш Мудра

hand-yoga_5-622x4651 (1)

Это поза просветления, идеально подходящая тем, кто хочет избавиться от лишних мыслей.

Практикуйте эти несложные медитативные практики по минуте каждый день и будете счастливее, спокойнее и здоровее.

Источник

Загрузка...

Если вам понравилась статья вы можете подписаться на обновления

Введите ваш E-mail:

или поделитесь с друзьями в социальных сетях!

Поиск
Загрузка...
facebook
Яндекс.Метрика Индекс цитирования