Низкокалорийная творожно — сырная пицца . Пальчики оближешь!


На 100 гр всего 66,25 ккал!

g7PFi-_sDpg-696x464

белки — 10,55  жиры — 1,87 углеводы — 2,04

Ингредиенты:

-творог обезжиренный — 400гр;
-cыр 17% — 50гр;
-шампиньоны — 100гр;
-яичный белок — 3 шт.;
-помидор — 200 гр;
-базилик — 30 гр;
-укроп — 30 гр;
-соль и специи по вкусу.

Приготовление:

Смешать натертый сыр и творог, добавить белки.
Выкладываем в форму для выпекания, смазанную оливковым маслом порезанные кольцами, солим, добавляем специи по вкусу, половину мелко нарезанного базилика.
Выкладываем сверху творожную массу, разравниваем.
Выкладываем сверху нарезанные пластинками шампиньоны. Посыпаем базиликом, зеленью и поперчить.
Выпекаем при температуре 180 градусов до готовности, примерно 20 — 25 минут.


Н Источник

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Facebook

ВКонтакте

Twitter

Одноклассники

Google+

..

Дата публикации: 15.02.2017

Категории: Интересное

Метки:

About Наталья

Привет! Я Наталья - психолог, мастер Рейки и просто человек на этой прекрасной планете... Мои статьи вы можете почитать в рубриках - "Статьи...", "Психология"...