Скоро лето и пора брать себя в руки. Наверняка, за зимний период многие успели обзавестись парочкой лишних килограммов. А с приходом весны и чувствовать стали хуже. Неестественная утомляемость, сонливость, головные боли – это организм подает первые признаки непорядка.
Все это легко можно исправить. Наш метод не требует лишних затрат, а результат будет потрясающий.
Давно известно, что краснокочанная капуста – это просто кладезь полезных витаминов и минералов. А напиток из нее не только поможет очистить организм от всего лишнего, но и способствует похудению.
Польза краснокочанной капусты
- Снижает давление, укрепляет сосуды и делает их более эластичными.
- Сок капусты выводит из организма токсины, очищает печень.
- Фитонциды, содержащиеся в красной капусте, известны своей способностью бороться с туберкулезной палочкой.
- Регулярное употребление капустного сока вдвое снижает риск заболевания раком груди.
- Листья капусты в виде компрессов способны заживлять раны, ожоги, снимают головную боль.
- Укрепляет ногти.
- Ускоряет метаболизм и нормализует процесс пищеварения.
Как приготовить напиток
Ингредиенты
- 300 г красной капусты
- 1 зеленое яблоко
- горсть свежего базилика
- горсть свежей мяты
Приготовление
Все ингредиенты нарезаем крупно и взбиваем в блендере до жидкой массы. Употребляйте 2 раза в день по стакану до еды.
**Источник
