Одиночество или иначе уход в себя – это одна из форм структурирования времени. Я хочу более подробно на ней остановиться.
Одиночество – это прекращение контактов с другими людьми. Наоборот, мы находимся в контакте со своей внутренней реальностью. В это время мы не получаем поглаживаний от других людей.
Нам всем нужно иногда побыть одним. Это даёт нам возможность подумать, отдохнуть, перезарядить батарейки. Если у нас нет возможности побыть наедине это может привести к стрессу.
У творческих людей в одиночестве активизируется их творческий процесс.
Таким образом, в психологии одиночество (уход в себя) рассматривается, как естественный и необходимый нашему организму, для восстановления своих сил процесс.
Почему же у многих людей столько страстей разыгрывается вокруг этого естественного и необходимого для нас вида проведения времени.
Те из нас, кто не имели от родителей достаточно контактов, ласковых слов, признания, поцелуев, объятий – всех этих форм подтверждения нашей значимости для них, подтверждений того, что они нас любят и мы очень важны для них – испытывали громадный голод по стимулам, по признанию. Обычно такие родители не очень то и структурируют своих детей. Дети ощущают свою брошенность, ненужность. Чувствуют себя лишними, нелюбимыми. Таким образом, у таких детей полный комплекс всех трех видов голода:
- По признанию
- По структуре
- По стимулам.
Бывают особо отягощённые случаи, когда детей наказывают. Надолго ставят в угол или запирают в кладовке. При отсутствии длительное время стимулов, находясь в темноте, такой ребёнок оказывается насильно заперт в ограниченном пространстве.
В тюрьмах наказание в карцере-одиночке – это самое страшное наказание. При этом происходит стимульная депривация, которая имеет свои очень патологические последствия. Я уже писала много постов о том, что грудные дети, лишённые таких стимулов вообще умирают, даже если их хорошо кормить.
Теперь вы понимаете, что происходит с нашим Внутренним Ребёнком, если мы испытываем все три вида голода. Наш Внутренний Ребёнок в страхе, в панике.
Он чувствует брошенность в большом и страшном мире.
Поэтому у многих людей, которые испытывали всё это в детстве, пусть даже и не в такой степени как описала я, а в 10 раз меньше – всё равно Внутренний Ребёнок испытывает страх быть покинутым. Он мучается от отсутствия крайне необходимых ему признания и любви родителей. В тоже время он боится быть вновь и вновь отвергнутым.
Если мы теперь вспомним, то что я писала в начале поста о том , что при одиночестве нет поглаживаний, и в то же время – это минимальный риск быть отвергнутым.
Многие из нас вынуждены были выбирать одиночество из-за того, что для нас невыносимо было быть отвергнутыми. И в то же время внутри нас была колоссальная потребность по единению с другими людьми, по признанию нас…
Автор Наталья Остапенко
Мастер Рейки, руководитель Центра «Роза Жизни»
Запись на индивидуальные занятия и тренинги: [email protected]
