Давайте теперь поразмышляем о том, что такое неосознанное сценарное поведение.
Ко мне на прием пришла женщина и пожаловалась на то, что она в своей жизни как будто-бы многого достигла – окончила два ВУЗа, создала свой бизнес, имеет хорошие доходы.
Но при этом совершенно не испытывает радости. Наоборот, ощущает, что её жизнь – это бег с препятствиями. И на каждом новом этапе пути она для себя поднимает планку все выше. В последнее время у неё высокое давление и проблемы с сердцем
-Как вам это знакомо с вашего детского возраста? – спросила я её.
— Очень знакомо. – ответила она, — я все время , учась в школе, должна была доказывать своей маме, что я лучшая. И тем не менее мама никогда не была довольна мной, никогда не хвалила. А наоборот говорила:
— Ну и что, а вот стать медалисткой у тебя не получилось!
Все свое детство она доказывала своей маме, что она достойна маминой похвалы. Она всеми силами пыталась её заработать, но так мама никогда её за всю жизнь ни разу не похвалила!
Дело в том, что мама у этой женщины параноидного типа, такие люди всегда всем недовольны, придираются к своим близким. Ещё будучи совсем маленькой ей так хотелось, чтобы мама приласкала её. У неё все время было сомнение о том, любит ли её мама.
У неё было несколько негативных программ, заложенных мамой:
· Не существуй
· Не будь близкой
· Не чувствуй
Эти главные программы, на которые мы обратили внимание. Фактически ещё будучи совсем маленькой она поняла для себя – я имею право на существование, если стараюсь изо всех сил, если я тихая и удобная для мамы. Страх «Я не имею права на существование» — стал основой всей её жизни. Безусловно, у каждого человека инстинкты жизни очень сильны, особенно у детей. Поэтому этот страх был упрятан глубоко в подсознание – он не осознавался. Но, тем не менее, неосознаваемый он стал ещё более опасным. Неосознанно, она всю жизнь посвятила доказыванию того, что имеет право на жизнь, на уважение, похвалу. Но такая жизнь, даже при больших достижениях не приносит радости. Ведь это все неосознанное сценарное поведение.
Только осознав всё, она приняла новое решение – не доказывать, а жить и наслаждаться жизнью. Она позволила себе отдыхать, позволила маленькие человеческие радости.
У неё стабилизировалось давление, перестало болеть сердце.
Н Психолог Наталья Остапенко
