Подписка на блог

RSS-подписка блога Roza2012.net.ua Подписка на RSS

 

Подписка на рассылку по E-mail :

Гугл Адсенс

Хотите быть здоровы? Учитывайте время переваривания пищи!!!



пища

Люди не задумываются о том, что все проблемы связанные с болезнями органов пищеварения, а также лишний вес очень часто связаны с тем, что в желудке и в кишечнике долгое время остаются непереваренные остатки пищи.

Оказывается время переваривания различных продуктов в желудке — разное.  И не желательно смешивать продукты, которые требуют разного времени переваривания.

 

 

 Из-за такого смешивания  появляется тяжесть в желудке, происходит образование шлаков и процессы гниения.

Пока пища находится в желудке, белки и жиры полностью успевают расщепиться. Вы сможете рассчитать время и постараться не есть, зная, что пища всё еще переваривается. Это поможет избавиться от привычки переедать. Старайтесь не есть за 4 часа до сна, чтобы желудок отдохнул.

 

Время переваривания продуктов

время переваривания продуктов

Если учитывать время переваривания продуктов, то вы сможете построить для себя здоровый режим питания. Главное правило: не ешьте, пока у вас полностью не переварятся продукты, которые вы съели до этого!

Если вы будете придерживаться этого правила вы забудете о проблемах с лишним весом и с болезнями пищеварительного тракта.

Будьте здоровы!

http://sovkusom.ru/kak-dolgo-perevarivaetsya-pishcha/




Если вам понравилась статья вы можете подписаться на обновления

Введите ваш E-mail:

или поделитесь с друзьями в социальных сетях!

Комментарии закрыты.

Поиск
Гугл Адсенс
Яндекс.МетрикаИндекс цитирования