Худеем вкусно!


Правильный ПП-завтрак: Банановая овсянка

Питаемся правильно!

4oQSPQn1zgc

Ингредиенты:

5 ст л овсянки с большой горкой
400 мл молока
1 банан
несколько капель ванильного экстракта

Приготовление:

Молоко заливаем в кастрюлю. Доводим до кипения, добавляем овсяные хлопья, перемешиваем и варим 15-20 минут на среднем огне, до готовности хлопьев. Разминаем банан вилкой, снимаем кашу с плиты и вмешиваем к ней банан.
Накрываем кастрюльку крышкой и даем настояться еще 5 минут.

Худеем вкусно!

Источник

Push Like -->

Facebook

ВКонтакте

Twitter

Одноклассники

Google+

..