1 склянка цього напою, і зайвої ваги як не було!

Зайва вага та ожиріння – одні із найпоширеніших проблем сьогодення. Основними причинами є: неправильне харчування та відсутність спорту та інших активностей. На жаль, далеко не всі можуть легко схуднути та скинути зайву вагу. Тому потрібно допомагати нашому організму. Ми пропонуємо вам чудовий рецепт, який допоможе вам нормалізувати обмін речовин. Рецепт заснований на цілющих властивостях лимона, так як він містить в собі багато вітамін і володіє лужною дією на організм.

Лимон чудово чистить наш організм, прискорює метаболізм. Ще одна важлива перевага – вживання лимону не викликає жодних побічних ефектів!

1 склянка цього напою, і зайвої ваги як не було!

pixabay.com




Інгредієнти:
· Мінеральна вода – 1 л.;
· Часник – 5 зубчиків;
· Лимони – 2 шт.;
· Імбир – шматочок розміром 2 см.;

Спосіб приготування:
1. Розрізати лимони навпіл та вичавити сік.
2. Подрібнити імбир та часник.
3. У каструлю з водою кинути шкірку, яка залишилась після вичавлення соку. Довести до кипіння.
4. Додати туди часник та імбир, накрити кришкою та вимкнути вогонь. Зачекати 20 хвилин.
5. Процідіти суміш, додати лимонний сік, перемішати та перелити у скляний контейнер з кришкою.

Як вживати:
Щоранку вживати по 150-200 мл поки не отримаєте бажаного результату. Якщо хочете покращити смак, можете додати трохи меду або свіжої м’яти. Вживайте цей напій щодня протягом 10-14 днів, потім зробіть перерву на 10 днів. Якщо захочете, після перерви можна повторити курс.

Якщо у вас гіпертонія, то не додавайте у цей рецепт імбир. Якщо напій для вас є занадто кислим – розбавте водою. Також, для отримання швидкого ефекту рекомендуємо щодня ходити пішки мінімум 30 хвилин та не переїдати.

Як вам такий метод схуднення?

Source: Блиск

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Яндекс.Метрика