Белковый завтрак: омлет с творогом

 

 

aL1JVs89EOw

Ингредиенты:

● 200 г обезжиренного творога
● 3 куриных белка
● Огурец 1 шт.
● 3 ст. л. обезжиренного кефира
● Укроп, соль

Приготовление:

Смешиваем в блендере все, кроме огурца. Выпекаем в духовке до готовности. Подаем с огурчиком, солим. Приятного аппетита! Будьте здоровы!

 

Ж

https://vk.com/wall-77109534_11590

Белковый завтрак: омлет с творогом

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: