Лимоний сік містить у собі багато поживних речовин, які допомагають нам зміцнити імунітет. Антиоксиданти, вітамін В і С, калій, дозволяють нам залишатись здоровими. Лимонний сік – це довий антисептичний, противірусний, протизапальний засіб. Ви, мабуть, знаєте, що дуже корисно пити воду з лимоном натщесерце вранці. Але це ще не все.
В цій суміші є високий рівень біофлавоноїдів, що включають в себе такі компоненти як: пектин, кальцій, маній. Лимонний сік зміцнить вашу імунну систему, тим самим запобігаючи появі інфекцій в організмі.
Вживаючи воду з лимоном вранці, вона діє як детоксикатор, видаляючи з вашого тіла все шкідлива. А ще контролює РН, допомагає схуднути та покращує процес травлення.
pixabay.com
Якщо ви ще не починаєте свій ранок з цього чудового напою, то ось вам ще декілька переваг:
· Камені в нирках
В лимоні міститься калій, який запобігає утворенню каменів в нирках та збільшу цитрат в сечі.
· Схуднення
Пектин, який міститься в лимонах сприяє зниженню рівня цукру в крові та зменшує відчуття голоду протягом дня.
· Болі в суглобах
Лимонна вода допомагає організму витіснити борну кислоту з суглобів, чим зменшує запалення. Особливо рекомендується для людей з артритом.
· Застуда і грип
Лимонна вода відома своїми антибактеріальними та антивірусними властивостями, вона допоможе позбутись від симптомів ГРВІ. Рекомендується вживати в теплому вигляді.
· Жовчний міхур
Вживання води з лимоном під час їжі допоможе зменшити біль від жовчних каменів.
· Угри
Вода з лимоном допомагає нашому організму регулювати кислотну температуру тіла та запобігаю виникненню роздратувань.
· Запалення
Лимонна вода володіє протизапальними властивостями і допомагає контролювати кислотність.
Пам’ятайте, що найкращий спосіб залишатися здоровим – це запобігати хворобі. Подбайте про своє тіло!
