Домашние обертывания

[ad#content]

ОбертываниеСегодня хотела бы рассказать вам об обертываниях. Я сама долгое время считала, что это дорогая и никому не нужная процедура, и можно прекрасно прожить и без нее. Но я вам обещаю, попробовав один раз и увидев результат, вы уже не сможете от нее отказаться. Теперь подробнее что такое обертывания. В салонах красоты предлагают два вида обертывания – холодное и горячее. Противопоказания к горячему и холодному обертыванию: беременность, швы после операции, сыпь, ссадины на теле, раны. Также к горячему относятся: варикозное расширение вен, заболевание почек, сердечнососудистая недостаточность и гинекологические заболевания.

Существует несколько правил обертываний в домашних условиях, которых нужно придерживаться: 

1.      Смешивать средства разных производителей, не рекомендуется.

2.      Антицеллюлитные кремы и средства для тонуса кожи лучше наносить с утра, а питательные с антивозрастным эффектом — перед сном.

3.      Перед процедурой домашнего обертывания, желательно принять ванну с морской солью. Пройдут отеки, кожа очистится и уйдет лишняя жидкость.

4.      Горячее обертывание противопоказано людям с варикозным расширением вен, заболеванием почек, сердечнососудистой недостаточностью и гинекологическими заболеваниями.

5.      Как минимум за час до процедуры, не советуется ничего есть и пить, можно выпить немного обычной воды.

 

Перед процедурой обертывания нужно принять душ и потереться жесткой мочалкой. Желательно кожу хорошо распарить и поскрабить, в таком случае процедура будет эффективнее. Состав наносим круговыми движениями, втирая. Наносить нужно на все тело, либо на проблемные участки (бедра, живот и т.д.). Обработанные участки оборачиваем пленкой, чтобы плотно прилегала и не съезжала, делаем по спирали снизу вверх. Для усиления эффекта можно укрыться одеялом или обмотать чем-то теплым. Держать от 40 до 60 мин. Затем смыть, нанести увлажняющий крем или молочко.

Можно повести обертывание без состава, просто пищевой пленкой. И лечь на 20 мин под одеяло. Можно также усилить эффект — нанести состав, обмотать пленкой, и лечь в ванну (градусов 37-38). Будьте осторожны, прочитайте противопоказания выше!

 

Медовые обертывания.

 

Обёртывания с медом питают и увлажняют кожу, поднимают настроение, омолаживают, способствуют похудению и регенерации клеток. За счет своей структуры мед активирует сжигание жиров и улучшает обменные процессы кожи. Мед повышает иммунитет организма, кожи и способствует выведению лишней жидкости из подкожного слоя, он обладает антицелюлитными свойствами. 

1.      Для уменьшения объема бедер и упругой кожи ягодиц: 1 ст.л. меда, 2 ст.л. горчичного порошка, развести небольшим количеством теплой воды, перемешать, намазать на проблемные участки, укутаться пленкой и теплым одеялом.

2.      На проблемные участки тела нанести мед тонким слоем (слегка разогреть), затем снизу вверх намотать пищевую пленку. Пленку к телу сильно не прижимать, это может ухудшить поступление крови и добиться нужного эффекта не удастся.

3.      0,5 ч. л. винного уксуса, 0,5 ч. л. соли, 2 ст. л. сухой горчицы и 2 ч. л. сахарного песка. Добавить воду до консистенции сметаны. После этого смесь необходимо поставить на 24 часа в теплое место. Для обертывания в равных частях смесь и мед, наносим, оборачиваем. Если появится жжение необходимо смыть и в след. раз использовать меньше горчицы. Повторять не чаще 1 раза в неделю.

4.      Мед и эфирные масла. Подойдут масла лимона, розмарина, грейпфрута, апельсина и кипариса.  Мед  подогреть на водяной бане, затем добавить 2-3капли эфирного масла (главное не переборщить, могут возникнуть ожоги), смешать, обернуть пленкой на 45-60 мин. Если почувствуете жжение, срочно смывайте, и в следующий раз добавляйте меньше масла.

5.      Можно для обёртывания использовать чистый мед без добавок, это тоже является эффективным средством. Также в мед можно добавить йогурт (без добавок), он сделает ее мягкой, увлажненной и упругой. Добавляют 2 ст. л., нанести и замотать на 30-60 мин.

6.      Мед смешиваем со спиртом в пропорции 2:1. Если кожа сухая и шелушащаяся, то стоит добавить больше меда, а после применения воспользуйтесь питательным кремом. Такой вид обёртывания очень эффективен, он усиливает кровообращение.

7.      Мед 2 части и молоко 1 часть, смешиваем. Подогреваем на водяной бане, но не сильно, и наносим на тело. Оборачиваемся пленкой – и под одеяло. Обертывание выдерживаем около 40-60 мин.

8.      Смесь сока (любой свежевыжатый, идеально – апельсиновый) и меда 2 к 1 наносят на кожу, обматывают пленкой и выдерживают час под одеялом.

 

Обертывания с глиной

 

Обертывания с глиной способствуют сжиганию жирового слоя, под кожей. Глина содержит большое кол-во микроэлементов, улучшает обмен веществ и кровообращение. Кожа становится гладкой, бархатной и упругой. Глина обладает антицеллюлитным эффектом. 

1.      Разводим голубую глину в теплой воде, до состояния сметаны. И наносим на проблемные места, заматываем пленкой и под одеяло, на 30-40 мин. Можно добавлять в глину 2-3 капли эфирного масла.

 

2.      Берем пакетик черной или голубой глины, 2-3 капли эфирного масла грейпфрута разведенные в небольшом количестве воды, 2 ч. л. корицы и 6 ст.л. кофе. Глину разбавить водой до консистенции сметаны, добавить остальное, и нанести на кожу. Можно использовать как скраб.

 

Обертывания с яблочным уксусом

 

Обертывания с яблочным уксусом способствуют кровообращению, уменьшению жирового слоя, омоложению и разглаживанию кожи. 

1.      Смешиваем 2 части меда и 1 часть уксуса, наносим, оборачиваем пленкой. Лучшего эффекта можно достигнуть, если не лежать под одеялом, а заняться физическими упражнениями.

2.      Берем равные части уксуса и воды, добавляем эфирные масла. Наносим на проблемные зоны, обматываем пленкой, держим 30-50 мин.

 

Обёртывания с перцем

 

Обёртывания для похудения с перцем очень полезны для проблемной кожи и людей страдающих целлюлитом. Смеси с перцем также восстанавливают кровообращение и упругость кожи. Эти обертывания используют люди, которые стремятся похудеть. 

1.      Для приготовления смешать: ч. л. красного перца, 2 ч. л. черного перца, 2 ч.л. молотого кофе, 2 ч.л. соли. Развести это водкой до консистенции густой сметаны. Смесь наносим на проблемные места, оборачиваем пищевой пленкой, оставляем на 15-20 минут.

2.      1-2 ч.л. молотого красного перца, 5-7 капель эфирного масла цитрусовых, 2 ч. л. корицы. Смешать с водой до консистенции сметаны. Нанести на 15-20 мин, замотать пленкой.

 

Обёртывания с шоколадом

 

Обёртывания с шоколадом способствуют уменьшению жировых отложений, стимулируют обменные процессы, питает и увлажняет кожу, выводят лишнюю жидкость из организма, усиливает кровообращение. 

1.      200 грамм какао порошка, 0,5 литров горячей воды. Хорошо перемешать и дать остыть, наносим на кожу, заматываем пленкой на 40-60 мин, и под одеяло. В эту смесь можно добавлять имбирь, кр. перец, паприку по желанию.

2.      Растопите черный шоколад, добавьте немного молока до консистенции сметаны. Наносите круговыми движениями, на кожу. Оберните пленкой на 60 мин. Смойте теплой водой.

3.      Кофейное обертывание обладает высокой эффективностью, кофеин активно влияет на расщепление жиров. 3 ст. л. молотого кофе разбавить до консистенции густой кашицы теплым молоком. Нанести, замотать на 40-60мин.

 

Обертывание с горчицей

 

Обертывание с горчицей очень полезно для кровообращения, обладает антицеллюлитным эффектом и способствует похудению. 

1.      Горчичный порошок разбавляют водой 2: 1, до консистенции кашицы, можно добавить немного меда. Нанести, обмотать пленкой, держать не более 30 мин. Если почувствуете сильное жжение, сразу же смывайте.

 

Обертывание на основе зеленого чая

 

Обертывание для похудения на основе зеленого чая очень полезны, зеленый чай обладает антиоксидантами, которые способствуют выведению токсинов. Катехины, входящие в состав ускоряют метаболизм, способствуют устранению отеков, кожа становится гладкой и упругой. 

2.      Измельчить 2 ст.л. зеленого чая, добавить горячую воду до образования кашицеобразной массы, дать немного настояться (10-15 минут) и добавить 2-3 капли эфирного масла апельсина. Нанести, обмотать пленкой, держать от 45-60 мин.

3.      Берем травы шалфей, ромашку, 2 ст.л. измельченного зеленного чая, завариваем. Когда остынет, добавляем кардамон и имбирь. В настой опускаем бинты или ткань (лен, хлопок), обматываем тело. Надеваем махровый халат, и под одеяло на 60 мин.

 

Горячее обертывание водорослями для похудения:

 Ламинарию или фукус сухой можно купить в аптеке. Берем необходимое по площади количество пластин и заливаем водой комнатной температуры. Оставляем на 30 мин. Накладываем водоросли на проблемные участки, в виде компрессов. Фиксируем пленкой, на 40-60 мин, и под одеяло. 

 

 

Афоризм дняЖенщина должна быть как мороженое — белая, сладкая и таять в руках, а мужчина должен быть похожим на кофе: крепким, горячим и не дающим уснуть.

Загрузка...

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Яндекс.Метрика