Эти природные рецепты помогут избавиться от прыщей!
Если у вас прыщи, то эти рецепты помогут!
Воспаление сальных желез, акне, мучает многих подростков из-за гормональных преобразований этого периода жизни.
Тем не менее, взрослые также могут страдать от этой проблемы.
Кроме того, что эта болезнь может вызвать раздражение кожи, она также влияет на самооценку.
Одной из причин возникновения этой проблемы может быть генетика: если родители страдали от прыщей, их дети, скорее всего, тоже не смогут избежать их.
Гормональный дисбаланс, менструальный цикл или стресс также являются факторами возникновения прыщей.
К счастью, некоторые здоровые привычки искоренят проблемы с кожей.
Дело в том, что правильное питание является лекарством от заболеваний.
Диета, которая включает противовоспалительные продукты, может быть спасением от акне.
Например, нельзя регулярно употреблять мясо, шоколад, печенье, углеводы, сладости и такие продукты, которые содержат много жира и сахара.
Включите в рацион фрукты, овощи и зерна. Выбирайте растительные протеины, содержащиеся, например, в фасоли, чечевице и нуте.
Вы можете обратиться к диетологу и вместе с ним составить диету, наиболее подходящую для вас.
Психологическое здоровье также важно для лечения от акне: занимайтесь любимым спортом и избегайте стресса.
Следите за гигиеной кожи и обратитесь к дерматологу и НИКОГДА не выдавливайте прыщи.
Существует много природных средств для борьбы с акне, но мы выбрали четыре из этих процедур:
1. Маска из огурца
Очистите огурец, разрежьте его на кусочки и взбейте в блендере в течение нескольких минут до образования пасты.
Нанесите непосредственно на лицо, оставьте на один час, затем смойте холодной водой.
2. Спрей из настоя ромашки
Сделайте чай из ромашки. Подождите, пока она остынет, и перелейте в чистый и светлый распылитель.
Поместите в холодильник и, когда средство будет холодным, распыляйте на лицо несколько раз в день.
3. Гель алоэ вера
Очистите лист алоэ вера и ложкой извлеките гель. Нанесите на лицо и оставьте на один час. После, смойте холодной водой.
4. Мед и лимонный сок
Эту процедуру нужно выполнять только ночью, так как воздействие солнечных лучей на лимонный сок приводит к ожогам и пятнам на коже.
Поместите в стакан необходимое количество меда и добавьте несколько капель свежевыжатого лимонного сока.
Аккуратно нанесите смесь на пораженную кожу, дайте высохнуть, затем смойте прохладной водой.
