Как именно происходит, что сценарное поведение приводит к страданиям и болезням? Сценарное поведение — это не осознаваемое, автоматичное поведение, когда человек действует, говорит по привычке. И такой автоматизм чреват неприятными последствиями — кармическими наказаниями.
Основателем трансактного анализа является Эрик Берн. Свою теорию он создал в пятидесятые годы прошлого столетия. В то время широкое распространение имела психоаналитическая теория Фрейда. Язык психологов был очень сложен и непонятен простым людям. Да и психотерапия длилась годами. Эрик Берн задался целью упростить и ускорить лечение. Создавая свою теорию, он сделал её простой и понятной для всех людей. Главное в его теории – это понятие об эго-состояниях.
РОДИТЕЛЬ, ВЗРОСЛЫЙ И ДИТЯ
В начале своей работы по созданию трансактного анализа Берн отмечал, что когда мы наблюдаем за каким-либо человеком, то он, его голос могут меняться на наших глазах. Одновременно меняется все выражение лица, речевые обороты, жесты, поза и телесные функции, которые могут повлечь прилив крови к лицу, сильное сердцебиение или учащенное дыхание. Это происходит с человеком потому, что меняется его эго-состояние.
Именно этот вопрос волновал Берна на заре развития трансактного анализа. Тридцатипятилетний адвокат, лечившийся у него, говорил: «Я на самом деле не адвокат. Я просто маленький мальчик». За стенами приемной психиатра он был действительно преуспевающим адвокатом, но в процессе лечения он чувствовал и вел себя подобно маленькому мальчику. Иногда он спрашивал: «Вы разговариваете с адвокатом или с маленьким мальчиком?» Как Берна, так и его пациента, заинтриговало появление этих двух реальных людей или состояний бытия, и они начали говорить о них как о «взрослом» и «дитя». Позднее с очевидностью проявилось еще одно состояние, отличавшееся как от «взрослого», так и от «дитя». Это был «родитель», поведение которого воспроизводило все то, что пациент, будучи маленьким мальчиком, видел и слышал от своих родителей. Переходы из одного состояния в другое можно наблюдать по манерам, внешнему виду, словам и жестам.
Приведу пример из моей собственной практики
Ко мне за помощью обратилась 37-летняя женщина, которая страдала от бессонницы и все возраставшей нервозности. В ходе первого часа лечения она неоднократно менялась. Её голос становится писклявым, она сутулилась. На мой вопрос, почему она сейчас такая, она ответила: «Я чувствую себя маленькой девочкой, которую никто не понимает». Но, когда она начинала рассказывать о своих детях, то её манеры и голос вдруг снова внезапно изменились. Она стала критичной и консервативной: «В конце концов, у родителей тоже есть права. Детям нужно указать их место». В течение одного часа эта мать преображалась в три различные личности: одна была маленьким ребенком, с преобладанием чувств, другая — деспотичным родителем, а третья — рассудительной, логичной, взрослой женщиной и матерью троих детей.
Длительные наблюдения Эрика Берна подтвердили предположение о том, что эти три состояния свойственны всем людям. В каждом человеке, как бы сохраняется та маленькая личность, какой он был в свои три года. В нем присутствуют также и его собственные родители. Они представлены в мозгу записями реальных переживаний тех внутренних и внешних событий, наиболее значительные из которых произошли в течение первых пяти лет жизни. Существует и третье состояние, отличающееся от этих двух. Первые два состояния названы Родитель и Дитя, а третье — Взрослый
Эти состояния не роли, а психологические реальности. Берн указывает, что Родитель, Взрослый и Ребенок — не абстрактные понятия, а феноменологические реальности.
Если вы будете внимательны, то сможете отследить эти Эго-состояния у себя и своих близких. Это первый шаг к более глубокому пониманию себя и тех психических процессов, которые происходят в людях. Именно эти эго-состояния и творят вашу жизнь. Это зависит от того, какое эго-состояние у вас чаще активно. Об этом я вам расскажу позднее.
А как вы думаете, в каком эго состоянии вы бываете чаще?
Запись Главные 3 эго-состояния людей, из-за которых человек может страдать или быть счастливым впервые появилась Роза Жизни.
