Здоровье ногтей напрямую зависит от правильного питания. Чтобы они были крепкими и перестали слоиться, необходимо включить в свой рацион печень, рыбу, яйца, сливочное масло и творог, фрукты (особенно яблоки и апельсины, в которых содержится большое количество витамина A и цинка), овощи. Но усилить рост ногтей и укрепить их можно с помощью разнообразных средств.
Польза красного перца для ногтей:
- улучшает кровообращение;
- стимулирует регенерацию клеток эпидермиса;
- насыщает ногти витаминами и минералами, укрепляет их;
- устраняет желтый налет и отбеливает ногтевую пластину.
Маска с красным перцем
Она поможет тебе укрепить ногти. После такой маски они перестают слоиться и ломаться.
Смешай кофейную ложку любого увлажняющего крема для рук с половиной кофейной ложки молотого красного перца, кофейной ложкой кипяченой воды и таким же количеством лимонной кислоты. Подогрей эту массу 10 минут на водяной бане, постоянно помешивая. Охлади маску и нанеси ее толстым слоем на очищенные от лака ногти. Оберни руки полиэтиленовой пленкой и накрой полотенцем. Маску необходимо держать на ногтях 20 минут. Делать такую процедуру можно раз в месяц.
http://takprosto.cc/
