Отличное упражнение для тренировки осознанности и внимания. Обязательно потренируйтесь!!!

Каждый из вас много раз слышал о манипулировании. Я хочу сейчас вам разъяснить, как именно происходит, то что другим людям, телевидению, политикам удаётся нами манипулировать. Да и самими лидерами манипулируют профессоналы манипуляций…

манипулир1

Почему это становится возможным, как это происходит? Как научиться быть осознанным и не поддаваться манипуляциям других?Как научиться управлять своим вниманием по своему собственному усмотрению? Как стать хозяином самому себе? Обо всём этом пойдёт речь в этой статье.

Сейчас мир разделился на две части.манипулир

Есть десятки тысяч думающих людей, осознающих, что происходит в на планете, что происходит в их жизни. Эти люди действуют в соответствии со своми собственными взглядами и мыслями. На них невозможно влиять с помощью ТВ и рекламы. Они осознанно строят свою жизнь…

 И есть миллионы, десятки миллионов, миллиарды людей, живущих, как автоматы, роботы. Они не хотят задумываться, их жизнь протекает однообразно и тускло: работа, дом, телевизор. Главная их характеристика — они пассивны. Я в своём блоге и на сайте теме пассивности посвящаю много внимания. Пассивность, это главный враг жизни и судьбы человека. Откуда она берётся? Читайте мой блог и сайт — здесь вы найдёте ответы.

Главная причина пассивности

 

— страх.

В каждом из нас живёт Внутренний Ребёнок.  Какой он, ваш Внутренний Ребёнок?

Важно осзнать его и прислушиваться к нему. Если ваш Внутренний Ребёнок предпочитает быть пассивным, значит это оно — вы большую часть своей жизни проводите в состоянии Жертвы. И тогда вами легко манипулировать. Вас легко зомбировать. Сейчас большинство, читая эти строки, думает:

-Нет, это не про меня…

Давайте сделаем такое упражнение.

Понаблюдайте сегодня за собой. Отслеживайте себя. Есть всего 5 эго-состояний.:

1. Взрослый — он уверен, отстаивает свою позициию, не зависит от мнения других людей, сам принимает решения, не надеясь ни накого, самостоятелен, никого не винит, бережно относится к другим людям, не нарушает их границ, принимает на себя ответственность за свои поступки и ошибки, готов принести  другому человеку извинение, если чем то навредил и главное исправляет, нанесённый вред.

Его главное качество — ПРИНЯТИЕ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТИ  И  НЕ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ  ВЛИЯНИЯ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ!!!

2 и 3.Внутренний Ребёнок —  бывает  Адаптивный Внутренний Ребёнок и Свободный Внутренний Ребёнок — 2 эго-состояния.

Если вы в состоянии Адаптивного Внутреннего Ребёнка — вы часто говорите:

— я не знаю, я не хочу, я не могу, я не решаюсь, я не умею, я не сделаю, я не уверен…  

Всегда, когда вы говорите что-то с приставкой «не» — вы находитесь в пассивности. Это и есть состояние Жертвы. В этом состоянии вами легко манипулировать. Если человек  в состоянии адаптивности (пассивности) — он не может отстаивать свою позицию, он легко поддаётся влиянию других людей, он не имеет собственного мнения. Такой человек  не уверен в себе и во всём обвиняет себя.  Им легко управлять. Таких людей большинство. Именно в этом эго-состояни люди поддаются влиянию толпы. Именно из-за этого эго-состояния  возможен сам феномен толпы. Люди теряют ощущение реальности и верят в то, что им говорят лидеры. А лидеры могут быть очень непорядочными и повести толпу за собой, уничтожая другие народы и страны…захватывая чужие территории. Лидеры могут придумать всякие совершенно нереальные объяснения для толпы. И люди будут верить, потому что в этом эго-состоянии у них отключён логический разум Взрослого…

Главное его качество — ОН НЕ ПРИНИМАЕТ НА СЕБЯ ОТВЕСТВЕННОСТЬ ЗА СОДЕЯННОЕ, ЗАВИСИТ ОТ ВЛИЯНИЯ И МНЕНИЯ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ!!

Это инфантильная позиция, позиция Жертвы:

— Делайте со мной что хотите — я человек маленький, от меня ничего не зависит…

Свободный Внутренний Ребёнок  — а ну попробуйте сами мне рассказать про это эго состояний в нас. Вы его хорошо знаете.

4 и 5. Внутренний Родитель  — тоже бывает двух видов. Контролирующий и Заботливый — тоже 2 эго состояния.

Контролирующий Родитель он оценивает, сравнивает, нападает, обвиняет, заставляет , подавляет, оскорбляет, кричит, бьёт…  Вы все хорошо знаете это эго-состояние, тюкю ваши родители большую часть времени были именно в этом эго-состоянии. Вы занете как неприятно это эго-состояние. Из-за него происходят ссоры и скандалы в семье.  Именно из-за того, что родители  нваходятся в эго-состоянии КР они загоняют своего ребёнка в состояние Жертвы (адаптивности). Потом человек вырастает неуверенным в себе, не имеющим сосбственного мнения и своей позиции.

Главное качество КР — он обвиняет других и не принимает на себя отвественность за содеянное.  Он видит мир враждебным и ищет кругом врагов. Это  параноидная позиция, позиция Преследователя.

Позитивный Родитель:  тоже попробуете сами дать ему характеристику. В комментариях самые активные из вас, кто не хочет быть в пассивности отвечайте. Обсудим ваши мнения.

А теперь осознайте, дорогие мои, что в нашей жизни и в мире в целом происходит!!! 

Непрекращающиеся игры, в которых мы резвимся из своих самых деструктивных эго-состояний: Контролирующего Родителя (Преследователь) и Адаптивного Ребёнка(Жертвы). Вы считаете это нормально? Я вам открою секрет:

Когда человек играет в деструктивные игры — ВСЕГДА НАСТУПАЕТ РАСПЛАТА!!!

Поэтому будьте осторожны с этими эго-состояниями. Придётся платить высокой ценой — здоровьем, благополучием, счастьем, судьбой…

УПРАЖНЕНИЕ

В течение сегодняшнего дня понаблюдайте за собой. Отслеживайте в каком эго состоянии вы общаетесь с разными людьми:

-со своими детьми

— с супругом

— с начальником

— с коллегами по работе

— с друзьями, подругами…

При этом помните, что эго-состояния  Контролирующего Родителя и Адаптивного Ребёнка — это деструктивные эго-состояния, разрушающие вашу жизнь. 

Отслеживайте тон своего голоса и научитесь определять каким тоном вы разговариваете в каждом эго-состоянии. Понаблюдайте , как тон вашего голоса и ваш взгляд влияют на других людей?

Это очень полезное упражнение, для тех, кто хочет стать осознанным и не зависеть от влияния других людей. Это упражнение поможет вам освободиться от Внутреннего диалога и от деструктивных игр.

Также это упражнение помогает понять, осознать великую загадку человека — его внимание.

Задумайтесь, где большую часть времени находится ваше внимание? Понаблюдайте за собой. Вы увидите шокирующую вас ситуацию. Ваше внимание, ваше восприятие – это ваша сила. Но большую часть времени ваше внимание направлено вовне. Ваше внимание всё время кто-то захватывает. И большую часть времени это совершенно ненужная для вас потеря вашего внимания, вашего времени, вашей силы. А ведь те, кто захватывают ваше внимание, всегда имеют определённую цель для этого.

Вы смотрите боевик, смотрите рекламу, смотрите новости по телевизору, слушаете проповедь в церкви, получаете указания от начальника, выслушиваете очередной упрек от жены, читаете в Интернете о квантовом переходе. Вы растрачиваете направо и налево свое внимание, свою силу. Сколько манипулирования происходит в мире благодаря описанному мною механизму. И ведь чем слабее человек, тем легче им манипулировать! Гипнотизеры и психологи об этом хорошо знают. Идеологическое оружие — самое мощное. Главное завладеть вниманием человека. А все остальное дело техники. Так же действуют все сетевые фирмы, секты, политики и т.п. Гадалки процветают именно благодаря громадному количеству доверчивых людей, которые не хотят прислушаться к своему внутреннему голосу и раздают свою Силу направо и налево. Так  лидеры государств затевают войны…

Давайте будем осознанными и не позволим манипулировать нами…

Запись Отличное упражнение для тренировки осознанности и внимания. Обязательно потренируйтесь!!! впервые появилась Роза Жизни.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: