Пирог без муки и сахара с яблоками, диетический

Диетический пирог без грамма муки с яблоками — ешь хоть на ночь, хоть каждый день. Изумительная выпечка без сахара и муки!

Пирог без муки и сахара с яблоками, диетический

Ингредиенты:

яблоки — 2 штуки
овсяные хлопья — 150 грамм
творог — 100 грамм
мед — 50 грамм
яйца — 3 штуки
кефир — 50 мл
разрыхлитель — 1 ч.л.
корица — 0,5 ч.л.

растительное масло

 

Приготовление:

Измельчаем блендером овсяные хлопья до состояния муки .

Добавляем разрыхлитель и перемешиваем.

Творог разминаем вилкой, добавляем мед с кефиром, взбиваем блендером до однородности.

 

Добавляем яйца, корицу и перемешиваем венчиком. Затем вводим овсяную муку с разрыхлителем , снова перемешиваем.

Очищенные яблоки нарезаем небольшими кусочками .

Смазываем форму растительным маслом, на дно кладем кусочек пергамента.

Яблоки выкладываем на дно, сверху выкладываем тесто.

Трусим слегка форму, чтобы тесто равномерно распределилось.

Выпекаем при 180 С в течение 30-35 минут.

Приятного аппетита!

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Яндекс.Метрика