Попробуй не добавлять в пищу 2 приправы: соль и перец…
И ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недели тело перестанет отекать и через месяц заметно
похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
‣ Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком…
И в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
‣ Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки купленные в магазине…
И ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
‣ Попробуй не пить кофе и чайв течение 2 недель…
И ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).
‣ Попробуй прощаясь с человеком перестать говорить «давай/ну… давай!»…
И ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
‣ Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной…
И ты увидишь как улучшится твоя память и на сколько быстрее ты будешь соображать.
‣ Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании онем, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок,представляя, как он радуется…
И ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
‣ Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер…
И ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
‣ Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу…
И ты увидишь, что в сутках 36 часов.
‣ Попробуй каждый раз при желании взять сигарету — взять яблоко / мандарин / апельсин / банан или выпить стакан воды…
И через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
‣ Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интеерсующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки…
И увидишь, что ты можешь намного больше.
‣ Попробуй каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе»)…
И в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
‣ Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей…
И ты услышишь в себе долгожданную тишину.
‣ Попробуй так же написать твой текст (не копируя этот), основанный на твоем личном опыте… И ты увидишь, что у тебя есть твоя личная мудрость и ты умеешь учиться. Те, кто не хочет ничего менять — проигрывают!
Ж
https://vk.com/wall-36726389_31570
