Аюрведа предлагает свой взгляд на борьбу с инфекциями — все болезни начинаются в желудочно-кишечном тракте.
Как воюют с микробами в западной медицине, известно: их убивают антибиотиками. Но когда появляются новые штаммы, то нужны новые антибиотики. Замкнутый круг, и чем это закончится – большой вопрос. Аюрведа предлагает свой взгляд на борьбу с инфекциями, который в долгосрочном прогнозе гораздо более оптимистичен.
Аюрведа говорит, что все болезни начинаются в желудочно-кишечном тракте. Пища – это основа нашей жизни, и именно нездоровая еда приводит организм в ослабленное состояние, когда он становится подвержен атакам извне. Ситуацию меняет правильное питание, правильный образ жизни – «оджас». Оджас дает силу всем тканям, то есть буквально создает иммунитет. Хороший иммунитет важнее, чем борьба с инфекциями, потому что в нашей жизни невозможно совсем не соприкасаться с вирусами и бактериями – непосредственно с ними необходимо бороться, лишь когда угроза действительно серьезна. При неопасных болезнях лучше дать организму самому побороть инфекцию.
Как правило, инфекция поражает все три доши, но если преобладает отек, выделения слизи, то это симптомы поражения Капхи, сильная боль свидетельствует о поражении Питты, сухость, шелушения и колющая боль – знаки проблем в области Ваты. Вообще, все болезни так или иначе связаны с нематериальным. Отит можно трактовать как нежелание что-то слышать, а боли горла – сдерживаемое желание кричать. Согласно аюрведе, органы чувств нужно рассматривать скорее как продолжение функций мозга: если мы не хотим что-то видеть, то глаза ослабевают и становятся подвержены болезням.
Для борьбы с бактериальными инфекциями наиболее эффективны – в пище – имбирь и куркума. Первый способствует качественному пищеварению, вторую можно назвать натуральным антибиотиком, она уменьшает содержание токсинов в пище. Из аюрведических препаратов полезнее всего будут трифала (помогает оздоровить желудочно-кишечный тракт) и чаванпраш – натуральный усилитель иммунитета.
Серьезную опасность представляют грибки: их развитие в организме связано с замедлением Капхи – замедлением пищеварения и ослаблением здоровья, уменьшением активности клеток. Чтобы избежать грибковых инфекций, в холодный сезон лучше отказаться от жирной, жареной и сладкой пищи в пользу более легкой: например, варить рис на воде, а не на молоке, овощи варить, а не тушить с большим количеством масла. Не следует объедаться. Вообще, масло – питательная среда для грибков, поэтому даже традиционные аюрведческие процедуры очищения, основанные на приеме масла (панчакарма), лучше отложить до исцеления, а упор делать на «осушение» организма с помощью специальной диеты или препаратов.
При молочнице наиболее эффективны будут «Шатавари гулам», «Мадхуснухи расаяна», а отвар порошка трифалы можно использовать, принимая душ или в качестве суппозиториев. При папилломах и бородавках желательно обратиться к хирургу, но дополнительно помогает нанесение на пораженные участки кожи масла «Касисади тайл», касторового масла, масла кешью (после смазывания накройте кожу хлопчатобумажной тканью). Масло «Налпамаради керам» полезно при внешних грибковых инфекциях.
Грибковые заболевания отличаются тем, что на них трудно быстро повлиять изменением питания: все-таки возникают они от долговременного неправильного образа жизни.
Большинство болезней, в том числе и грибковые, появляются из-за снижения самоконтроля. Проявляется это, прежде всего, в питании: когда вы едите осознанно, мозг выдает железам правильные команды. При обилии жирной пищи усиленно вырабатывается желчь, при обилии сладкой – инсулин и т.д. Если же вы едите на ходу и не обращаете внимания на свой «перекус», то и мозг недостаточно разбирается в том, чем вы забиваете свой желудок. Слабеет контроль за едой – слабеет и иммунитет, появляются «завоеватели» – микробы и грибки. Неслучайно организм порой ослабевает именно во время отдыха, отпуска, когда человек излишне расслабляется и забывает о режиме.
Если враг в лице грибков и микробов сильный и создает высокую опасность для здоровья, то не нужно пугаться антибиотиков и противогрибковых препаратов и переживать из-за их возможного вреда. Тем более, когда мы начинаем пугаться и паниковать, наш контроль над организмом ослабевает и становится еще хуже.
Важно помнить, что, хотя грибки и микробы в этой статье объединены в одну внешнюю угрозу, на самом деле это разные организмы, и надо осознавать, что лечатся они по-разному. Микробы, бактерии поражают все тело, а грибки размножаются на отдельных участках. Соответственно, при борьбе с бактериальными угрозами эффективны препараты, воздействующие на организм в целом, а при грибковых инфекциях – препараты местного действия. Антибиотики, которые назначаются против бактериальных инфекций, неэффективны при грибковых заболеваниях, и наоборот – не стоит думать, что сильный противогрибковый препарат «попутно» поможет и в борьбе с микробами.
Есть еще несколько универсальных советов по борьбе с грибками. Стоит ограничить потребление сладкого: чаще всего именно сахар выступает лучшим питанием для грибков. Желательно заниматься спортом и не избегать интенсивных физических нагрузок: чем интенсивнее движение жидкости в тканях, тем меньше у грибка шансов разрастись. Также грибки питаются токсинами, образующимися от разложения излишков пищи.
Правильное, сдержанное питание плюс физическая активность – то, что обеспечивает баланс Капхи. Если к этому прибавить здоровое психологическое состояние, связанное, в том числе, с режимом и контролем над состоянием тела, то окажется, что в этой идеальной системе нет места бактериальным и грибковым инфекциям.
Унникришнан Тхачараккал,
врач аюрведы (B.A.M.S.), главный врач Первой аюрведической клиники, Москва
