Медово-творожная запеканка с овсянкой — идеально сбалансированный завтрак!

KJ7kHGUgzmI

Ингредиенты:

 





● 540 г обезжиренного творога

● 75 г овсяных хлопьев

● 100 мл молока обезжиренного

● 3 столовые ложки меда

● 3 яйца (1 желток, 3 белка)



Приготовление:



Взбиваем яйца, добавляем мед, потом творог. Тщательно мешаем. Добавляем хлопья и молоко. Форму выстилаем пергаментной бумагой, выпекаем при 180 градусах минут 40.



Еще можно добавить 2 столовые ложки овсяной муки и чайную ложку разрыхлителя (мы не добавляли).

Приятного аппетита, и будьте здоровы!

 

https://vk.com/wall-77109534_6513

Загрузка...

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Яндекс.Метрика